|
|
1909 kcal
|
Fett: 70,88g | Eiw: 168,22g | Kohlh: 147,56g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Холодец из Курицы, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Пармезан Сыр, Соевый Соус, Сметана 20%, Петрушка, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Холодец из Курицы, Макфа Лапша Длинная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Петрушка, Зеленый Лук, Пармезан Сыр, Куриная Грудка Отварная, Сметана, Пекинская Капуста, Сметана , Пармезан Сыр, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Хлеб Черный. Snacks/Sonstiges: Бананы, Ironman Протеиновый Батончик 16%. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sofika007's Gewichtsverlauf
|