Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2024
76,9 kg Bisher verloren: 4,1 kg.    Still to go: 7,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Januar 2024:
1695 kcal Fett: 43,43g | Eiw: 67,10g | Kohlh: 201,95g.   Frühstück: Maitokahvi, Pizza Lihatäytteellä, Vadelmat (Punaiset), Mustikka, Kotimaista Kaurapuuro. Abendessen: Punajuuri, Kotimaista Puolukkahillo, Kanakastike, Peruna, Maapähkinät, Salaatti. Snacks/Sonstiges: Valkoviini, Mandariini, Kahvi, Paistettu Kananmuna, Maitokahvi, Vaasan Jyvälimppu. mehr...
Zunahme von 0,1 kg pro Woche


Kommentare 
Tänään aloitin pitkän tauon jälkeen pikku vaakan käytön uudelleen kun tuolla ilolla vaalla seisominen alko jo huolettaan. Paino on hiipinyt hiljalleen ylöspäin, pelkkä liikunta ei näköjään riitä vaikka joka päivä jotain lajia vetää. Nyt tarvii tsempata itseään. 💪🥵👏🏃🕺 
17 Jan 24 vom Mitglied: 610490

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


610490's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.