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1513 kcal
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Fett: 38,33g | Eiw: 116,54g | Kohlh: 162,26g.
Frühstück: Café, Ovo Frito sem Gordura, Porto Alegre Creme de Ricota Light, Milani Pão Integral. Mittagessen: Carioca Feijão Cozido, Peito de Frango, Angu, Arroz Branco. Abendessen: Itambé Requeijão Light, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (60g), Milani Pão Integral . Snacks/Sonstiges: Marilan Torrada Light Magic Toast, Queensberry Geléia de Morango Diet, Matte Leão Chá de Erva Doce, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Maçã, Quaker Aveia em Flocos Finos, Goiaba, Sementes de Linhaça, Itambé Iogurte Fit Morango. mehr...
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andersonfferreira13's Gewichtsverlauf
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