Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2015
|
62,4 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1426 kcal
|
Fett: 117,83g | Eiw: 63,93g | Kohlh: 38,20g.
Frühstück: Planters Heat Peanuts, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: Boiled Egg, Hellmann's Real Mayonnaise, Sweet Pickle Relish, Mustard. Abendessen: Great Value Finely Shredded Mozzarella Cheese, Hormel Sliced Pepperoni, Amp Energy Zero Blueberry White Grape. mehr...
|
|
2050 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Yoga Meltdown Level 2 - 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 15 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MMDuff10's Gewichtsverlauf
|