Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2024
|
71,1 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1193 kcal
|
Fett: 49,18g | Eiw: 68,38g | Kohlh: 111,96g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное , Яшкино Вафли со Вкусом Лимона, Сгущенка, Простая Еда Сырники Творожные ПП, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Snaqer Батончик, Умалат Брынза Болгарская, Белые Грибы (Обжаренные), Санта Бремор Чука, Петелинка Печень Куриная, Гречка Отварная. Abendessen: Магнит Апельсин. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
TatKondr's Gewichtsverlauf
|