485кк завтрак(не совсем то,что я планировала)
|
1395 kcal
|
Fett: 53,74g | Eiw: 103,27g | Kohlh: 129,72g.
Frühstück: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Мандарины. Mittagessen: Чай, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Магнит Яйцо Варёное , Сметана 15%, ВкусВилл Суп Гречневый с Грибами, Морковь, Курица Вареная. Abendessen: От Палыча Филе Индейки Запечённое. Snacks/Sonstiges: Индолина Голень Индейки, Мандарины, Мандарины. mehr...
|
|
2079 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Taekook_forever's Gewichtsverlauf
|