Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2024
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91,2 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1784 kcal
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Fett: 79,09g | Eiw: 66,67g | Kohlh: 201,94g.
Frühstück: Biedronka Kaszka Śmietankowa, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Mittagessen: Mleczna Dolina Mleko Zagęszczone Słodzone, Mandarynki , Majonez, Ogórek (Obrany), Jajko Gotowane. Abendessen: Herbata z Cukrem i Cytryną, Sm Gostyń Mleko Zagęszczone Słodzone, Czerwone Pomidory, Pudliszki Gołąbki w Sosie Pomidorowym, Carrefour Ziemniaki Ugotowane Obrane. Snacks/Sonstiges: Musztarda, Ogórek (Obrany), Herbata z Cukrem i Cytryną, Pikok Parówki z Szynki Wieprzowej Premium. mehr...
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konstantes Gewicht
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zbigniew.ka's Gewichtsverlauf
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