Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2024
|
90,7 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1167 kcal
|
Fett: 36,25g | Eiw: 81,08g | Kohlh: 127,29g.
Frühstück: Volkoren Brood, Slankie Smeerkaas 20+, Gekookt Ei. Mittagessen: AH Granaatappel Pitjes, Crownfield Granola Super Nutty, Arla Skyr Naturel. Abendessen: Champignons, Maggi Jus Rundvlees, Jumbo Vloeibaar Bewust Culinair, Varkenshaas, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), HAK Rode Kool. Snacks/Sonstiges: Chocolade Chip Koekje, Sinaasappelen. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
boebes21's Gewichtsverlauf
|