Ruslan T.'s Notizen, 18 Jan 24

Обед :
- спагетти (без глютена)
-Петрушка
-пармезан
-яйца вареные 3 шт
-лимон

Без соли *

Diätkalender ansehen, 18 Januar 2024:
2338 kcal Fett: 86,19g | Eiw: 223,22g | Kohlh: 158,74g.   Frühstück: Домик в деревне Кефир 1%, Банан, Epica Творожок Flavorite Груша-Ваниль-Грецкий Орех , Кофе (из Молотых Зерен), Green Milk Банановое Молоко, Магнит Каша Рисовая на Воде. Mittagessen: Delphi Маслины без Косточки, Макфа Макароны Фантазия Томат и Шпинат , Пармезан Сыр, Вареное Яйцо, Петрушка, Макфа Спагетти без Глютена, Пармезан Сыр. Abendessen: Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры), Петрушка, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Укроп. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен). mehr...

55 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
Прекрасно, но на фото кинза. 
18 Jan 24 vom Mitglied: pivic1
Буду знать ) 
19 Jan 24 vom Mitglied: Ruslan T.

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Ruslan T.'s Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.