Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2024
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97,3 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1893 kcal
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Fett: 86,15g | Eiw: 154,03g | Kohlh: 132,19g.
Frühstück: Organic Valley Organic Brown Eggs (Large), Amazing Grass Protein Superfood. Mittagessen: StarKist Foods Solid White Albacore Tuna, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kraft Asian Toasted Sesame Salad Dressing, Trader Joe's Pomegranate Seeds. Abendessen: Kirkland Signature Stuffed Bell Peppers, American Cheese. Snacks/Sonstiges: Promax Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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Coffeebreak2's Gewichtsverlauf
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