Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2024
|
76,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1451 kcal
|
Fett: 50,40g | Eiw: 77,14g | Kohlh: 163,16g.
Frühstück: Smooth it Herkkutuorepuuro S, Munakas tai Munakokkeli. Mittagessen: Smooth it Herkkutuorepuuro S, Perunamuusi (Valmistettu Voista ja Täysmaidosta), Uunilohi. Abendessen: Kuivattu Luumu. Snacks/Sonstiges: Smooth it Herkkutuorepuuro S, Fazer Puikula Mysli. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tanja Gienko's Gewichtsverlauf
|