Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2015
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65,8 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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713 kcal
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Fett: 13,51g | Eiw: 72,70g | Kohlh: 76,49g.
Frühstück: Sara Lee Iron Kids Bread, Pantry Essentials Milk. Mittagessen: Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Carne do Peito de Frango. Abendessen: Banana. Snacks/Sonstiges: Danone Iogurte Grego Light Tradicional. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Janaina Santos Anke's Gewichtsverlauf
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