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982 kcal
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Fett: 27,33g | Eiw: 87,47g | Kohlh: 103,94g.
Frühstück: Black Skull Creatine Turbo, Casas Pedro Psyllium, Universal Ultra Whey Protein . Mittagessen: Maguary Suco de Caju, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Seara Filezinho de Frango, Alhos-Poró. Nachmittagstee: Universal Ultra Whey Protein . Abendessen: Zinho Pão Recheado com Linguiça e Queijo, Maguary Suco de Caju, Zinho Pão Recheado com Linguiça e Queijo. mehr...
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2391 kcal
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Bewegung:
quintal - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Claudioros's Gewichtsverlauf
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