Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2024
|
64,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1687 kcal
|
Fett: 88,25g | Eiw: 95,61g | Kohlh: 147,30g.
Frühstück: Мармеладная Сказка Мармелад с Орехом, Белый Город Молоко 2,5%, Kraft Сыр Филадельфия, Авокадо Авокадо Хасс, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Семга Слабосоленая, Оливки, Жареное Яйцо. Mittagessen: Банан. Abendessen: Olliani Маслины Греческие Гигант, Pure Protein Протеиновый Батончик, Седьмой континент Хурма, Семга Слабосоленая, Тыквенные Семечки, SPAR Бальзамический Соус, Брынза, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Редис, Зеленый Листовой Салат. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
caligra's Gewichtsverlauf
|