Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2015
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54,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 44,61g | Eiw: 106,52g | Kohlh: 136,68g.
Frühstück: Сыр Тильзитер, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Сыр Тильзитер. Mittagessen: RLine Total Complex. Abendessen: RLine Total Complex, Сыр Тильзитер, Лаваш Армянский, Сыр Тильзитер. mehr...
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1528 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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