Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2024
|
73,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2378 kcal
|
Fett: 64,98g | Eiw: 138,34g | Kohlh: 304,43g.
Frühstück: Solvie Протеиновое Печенье Апельсин, Грейпфрут, Рогачевский МКК Сыр Грювер Особый, Большая Кружка Молоко 2,5%, Bonvida Сливки 10%. Mittagessen: Merci Конфеты Ассорти из Тёмного Шоколада, Яблоко, Dolce Albero Макаронные Изделия, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Савушкин Продукт Творог 1%, Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bonvida Сливки 10%, Махеевъ Манго Протертое с Сахаром, Сельдерей. Abendessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая, White Valley Сыр из Козьего Молока, Дербентское Коньяк, Маркет Перекресток Мясо Мидий Чилийских, Новый Океан Креветка Очищенная в Рассоле, Авокадо, Красный Сладкий Перец, Картофель, Тыква, Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена_Ч's Gewichtsverlauf
|