Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2024
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80,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2833 kcal
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Fett: 73,25g | Eiw: 155,11g | Kohlh: 377,55g.
Frühstück: Rypsiöljy, Kurkku, Atria Hunajapaahdettu Broilerileike, Viola Paprika-Chili Tuorejuusto Kevyt, Oululainen Jälkiuunipala, Kananmunan Valkuainen, Kananmuna. Mittagessen: Italialainen kanakastike, Risella Tumma Puuroriisi, Porkkanat. Abendessen: Kanafile, Parsakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa), Risella Tumma Puuroriisi, Kurkku, Atria Hunajapaahdettu Broilerileike, Viola Paprika-Chili Tuorejuusto Kevyt, Oululainen Jälkiuunipala. Snacks/Sonstiges: Arnolds Pomada Original, Skyr Banana Toffee, Banaanit. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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t.ahokainen's Gewichtsverlauf
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