Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2024
|
95 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 35 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1743 kcal
|
Fett: 74,68g | Eiw: 121,71g | Kohlh: 145,97g.
Frühstück: Петровская Слобода Напиток Кофейный Растворимый со Вкусом Пломбир , Папа Может Колбаса, Магнит Сыр Мраморный (Фасованный), Коломенское Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Сахар, Яйцо. Mittagessen: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Рис, Котлеты из покупного куриного фарша. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Лук, Морковь. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Горький, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сухой Жареный Соленый Арахис, Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lelyuska's Gewichtsverlauf
|