Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2024
|
85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2091 kcal
|
Fett: 73,78g | Eiw: 119,50g | Kohlh: 253,36g.
Frühstück: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Гречка, Яйцо Куриное, Сернурский Сырзавод Сыр Грюйер. Mittagessen: Вараксино Яйцо, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Русское Море Сельдь Традиционный Посол в Масле, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Банан, Картофель Отварной. Abendessen: Пятерочка Хурма, Каждый День Филе Кальмара, Картофель Отварной, Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Печень Говяжья. Snacks/Sonstiges: Maltagliati Макароны. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina WD's Gewichtsverlauf
|