Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2024
|
77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1617 kcal
|
Fett: 75,82g | Eiw: 86,32g | Kohlh: 167,98g.
Frühstück: Сливы, Картофель Тушеный с Курицей, Магнит Банан, Форель, Добрый День Майонез Провансаль 50%, Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло, Global Village Зелёный Горошек. Mittagessen: Умные Сладости Колечки Амарантовые Апельсиновые, Простоквашино Кефир 2,5%, Перекресток Апельсины, Виктория Батон «Умница»🐱, Оливье с Говядиной без Соуса🐱. Abendessen: Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Лента Свекла с Чесноком, Рис Отварной, Котлеты из Минтая. Snacks/Sonstiges: Просто Мёд , ООО "Медовый Дом" Крем-Мёд с Клюквой, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Курага, Фабрика Имени Крупской Конфеты Особый, Русский аппетит Кофе с Молоком. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|