Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2024
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77,7 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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921 kcal
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Fett: 63,77g | Eiw: 49,88g | Kohlh: 43,22g.
Frühstück: Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебец, Яйцо. Mittagessen: Борщ с Говядиной. Abendessen: Свежий Ряд Сыр Костромской. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Изюм (без Косточек). mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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shkrebo13's Gewichtsverlauf
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