Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2024
|
70,8 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1404 kcal
|
Fett: 55,08g | Eiw: 90,14g | Kohlh: 142,21g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 1,5%, Савинов Твин Пикс, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Кабачок, Яйцо Куриное. Mittagessen: Сгущенка, Простая Еда Сырники Творожные ПП, Простая Еда Сырники Творожные ПП, Индилайт Кампана Ветчина, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ремит Холодец из Свинины и Говядины, Подсолнечное Масло, Цветная Капуста. Abendessen: Мандарин, Индилайт Кампана Ветчина, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. Snacks/Sonstiges: Куриная Грудка, Лента Круассаны без Начинки. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
TatKondr's Gewichtsverlauf
|