|
UUSI KEHO - mahdu lempifarkkuihisi 4 viikossa
Tämän niminen kirja löytyi kirjatosta. Lähdetäänpä näitä oppeja kokeilemaan tällä kertaa! Nyt flunssassa, joten teoriapuoli ensin haltuun. Maanantaina lähtee!
|
62,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2025 kcal
|
Fett: 76,23g | Eiw: 73,83g | Kohlh: 220,12g.
Frühstück: Järvikylä Jääsalaatti, Rucola-salaatti, HK Saunapalvikinkku, Sämpylä. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola, Croissant, Felix Kurkkusalaatti, Snellman Kunnon Nakki Makkara, Hatting Mini Hot Dog Sampylä. Abendessen: Valkokastike, Kananmuna, Riisi (Valkoinen, Pitkäjyväinen, Kypsennetty), Kypsennetty Lohi. Snacks/Sonstiges: Mikropopcorn, Punaviini, Maapähkinät, Kääretorttu. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Naminassu's Gewichtsverlauf
|