Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2015
|
92 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2931 kcal
|
Fett: 126,70g | Eiw: 94,39g | Kohlh: 301,45g.
Frühstück: Spekulatius, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Belegtes Käsebrötchen, Marmelade, Spaghetti mit Tomatensoße und Gemüse, Spekulatius. Abendessen: Weinschorle, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), McDonald's Hamburger Royal TS, McDonald's Mayonnaise, McDonald's Cheeseburger, McDonald's Potato Wedges. mehr...
|
|
3276 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 31 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sylvester4's Gewichtsverlauf
|