Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2024
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91,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1407 kcal
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Fett: 44,96g | Eiw: 121,88g | Kohlh: 119,84g.
Frühstück: De Luxe Тунец в Собственном Соку , Hochland Крем-Сыр, Novus Мини-Багет Гречневый на Закваске, Мясная Гильдия Колбаса с Филе Индейки, Кукурузная Каша на Воде. Mittagessen: Индейка Отварная, Кукурузная Каша на Воде. Abendessen: Форель на Пару, Novus Мини-Багет Гречневый на Закваске, Рыбный Суп. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Mughami's Gewichtsverlauf
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