Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2024
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74,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 54,72g | Eiw: 76,84g | Kohlh: 100,36g.
Frühstück: Dinkelbrot, Gebacken oder Gekochter Lachs, Kaffee mit Milch, Santa Bremor Meeresalgen. Mittagessen: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Naturpura Bio Protein Dinkel Waffeln, Bulk Powders Triple Nut Butter , Iglo Schlemmer-Filet Bordelaise Knusprig Kross, Äpfel. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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larisakunst's Gewichtsverlauf
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