Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2024
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67,4 kg
Bisher verloren: 39,6 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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772 kcal
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Fett: 39,34g | Eiw: 35,36g | Kohlh: 78,71g.
Frühstück: Steel Cut Oats, Collagen Protein Unflavored, Extra Fancy Mixed Nuts, Honeycrisp Apples, Pears . Mittagessen: Apple Maple Veggie Breakfast Sausage, Mushrooms , Avocado, Grape Tomatoes, Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese, Eggs, Spinach , Egg White, Honey Vanilla Bourbon Pecans, Chia Seeds, Kroger Canned Pumpkin, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Chocolate Pudding Mix, Kraft Cool Whip Lite. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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rubato456's Gewichtsverlauf
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