Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2024
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91,6 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1596 kcal
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Fett: 61,46g | Eiw: 130,35g | Kohlh: 135,49g.
Frühstück: Помидоры, Gruntaler Сыр с Пажитником, Азбука Вкуса Чиабатта, Сливочное Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Salmonica Икра Нерки, Огурец (с Кожурой), Окское Яйцо, Дымов Карпаччо из Курицы. Mittagessen: Тюбетей Салат Витаминный. Abendessen: Корюшка Жареная, Суп из сушёных белых грибов. Snacks/Sonstiges: Бабкины Семечки Семечки, Арахис, Яблоко Зеленое, Азиатские Груши, Киви. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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DiscursMonger's Gewichtsverlauf
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