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1386 kcal
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Fett: 115,22g | Eiw: 81,79g | Kohlh: 69,10g.
Frühstück: Cebollas, Cilantro, Quinoa (Cocida), Lala Margarina sin Sal, Calabacín, Huevo. Mittagessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Philadelphia Queso Crema Original, La Hacienda Queso Fresco, Lala Margarina sin Sal, Cebollas, Bistec de Res, Repollo Cocido. Abendessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, La Hacienda Queso Fresco, Lala Margarina sin Sal, Bistec de Res, Cebollas, Repollo Cocido. Snacks/Sonstiges: Lindt Chocolate Amargo 70% Cacao, Member's Mark Nuez de Castilla. mehr...
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2300 kcal
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Bewegung:
HIIT - 18 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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lidiagrl59's Gewichtsverlauf
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