beamartins99's Notizen, 19 Jan 24

3 meses de dieta e academia 💜
-12,28kg massa gorda
-14,50cm de abdômen
+5,0 massa magra

Diätkalender ansehen, 19 Januar 2024:
694 kcal Fett: 21,97g | Eiw: 23,66g | Kohlh: 96,41g.   Frühstück: Dr. Peanut Pasta de Amendoim Bombom Italiano , Hortifruti Mamão Papaia. Mittagessen: Massa Leve Fagottini de Carne . Abendessen: Tauste Hot Roll Salmão, Doce Vida Canudo de Doce de Leite. Snacks/Sonstiges: Predilecta Goiabada, Goiaba, Ovo Frito, Queijo Branco, Xandô Suco de Laranja, Arcor Chocolate Branco Rocklets . mehr...

389 Unterstützer    Unterstützen   

1 bis 20 von 23
Kommentare 
Excelente resultado em números e na foto. Parabéns! 
19 Jan 24 vom Mitglied: Agnello_Ed
olha a cinturinha! parabéns! 
20 Jan 24 vom Mitglied: lunacy1981
parabéns  
20 Jan 24 vom Mitglied: Brunaavargass
Fantástico, fala algumas dicas pra alcançar esse resultado em 3 meses. Por favor!  
20 Jan 24 vom Mitglied: laynnecruz
Parabéns 👏🏻 👏🏻 👏🏻  
20 Jan 24 vom Mitglied: Ina4499
Parabéns. Você é linda! Sucesso!! 
20 Jan 24 vom Mitglied: Nilton139
parabéns pelo foco e determinação.  
20 Jan 24 vom Mitglied: cilézia
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 
20 Jan 24 vom Mitglied: PatríciaRuiz
ficou muito linda ! parabéns  
20 Jan 24 vom Mitglied: maninhosfco
Parabéns 🤍 
20 Jan 24 vom Mitglied: thaisnmoura
Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻 você tem quanto de altura? 
20 Jan 24 vom Mitglied: maylassampaio
Parabéns pelo esforço, e pelo maravilhoso resultado 👏🏻 
20 Jan 24 vom Mitglied: Sansa_santos
Arrasou! 
21 Jan 24 vom Mitglied: Davy2023
👏🏻👏🏻😍😍 
21 Jan 24 vom Mitglied: ricardomuratori
Garota que arraso .... parabéns pelo foco 
21 Jan 24 vom Mitglied: CinthiaCSantos
Parábenss, muito feliz por vc 👏🏼 
21 Jan 24 vom Mitglied: daphnnekrissia<3
Parabéns!! Você faz academia todos os dias? 
21 Jan 24 vom Mitglied: voidspepper
14.5 na barriga? que arraso. vc é fera demais! parabéns! 
21 Jan 24 vom Mitglied: machadowilson2010
Sensacional!! 
22 Jan 24 vom Mitglied: CLEIBE ENG
obrigada, pessoal!!! 💜💜💜  
31 Jan 24 vom Mitglied: beamartins99

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


beamartins99's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.