ronnaldo79's Notizen, 24 Okt 15

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2015
73,3 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 Oktober 2015:
641 kcal Fett: 13,23g | Eiw: 39,32g | Kohlh: 86,34g.   Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, Aldi Haferflocken, Selnova Pharma Sojaased. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
1786 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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