Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2024
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103,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1717 kcal
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Fett: 51,85g | Eiw: 117,19g | Kohlh: 205,16g.
Frühstück: Canela, Extracto de Vainilla, Plátano, Avena, Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar. Mittagessen: Tortillas de Maíz, Pepino (con Cáscara), Lechuga, Papas Salteadas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Ejotes, Sanissimo Salmas (Paquete), Tuny Atún en Agua, Aguacate. Snacks/Sonstiges: Té (Infusión), Gamesa Galletas de Animalitos, Toronja. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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m0uka81's Gewichtsverlauf
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