Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2024
|
61,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1311 kcal
|
Fett: 28,07g | Eiw: 91,88g | Kohlh: 170,84g.
Frühstück: Баурсак, Яйцо, BIG WHEY Ice Cream Protein, Food 2B Good Гранола "Малина-Семена Льна", Ого Отруби Ржаные, Ясно Солнышко Овсяная Каша 2. Mittagessen: Самокат Соевый Соус, Яйцо, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Морковь. Abendessen: Огурец, Самокат Карпаччо из Курицы, Самокат Хлебцы Булгур с Черным Рисом, Самокат Ветчина из Индейки, Самокат Нутовые Чипсы, Сыр Чеддер. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
likangel04's Gewichtsverlauf
|