Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2024
|
65 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1553 kcal
|
Fett: 43,93g | Eiw: 82,14g | Kohlh: 205,42g.
Frühstück: Milch 1,5%, Heidelbeeren, Bio Vollkorn-Haferflocken. Mittagessen: Babykarotten, Tomaten, Rote Paprika, La Finesse Mediterrane Kartoffel Wedges, Culinea Hähnchen Nuggets Cornflakes. Snacks/Sonstiges: Lyttos Joghurt nach Griechischer Art Natur, Chia-Samen, Äpfel, Erdnüsse, Spätzle, Hähnchenbrustfilet. mehr...
|
Verlust von 14 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|