Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2024
|
58,9 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2117 kcal
|
Fett: 81,61g | Eiw: 115,23g | Kohlh: 229,51g.
Frühstück: Красный Октябрь Конфета Цитрон, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Пекарня Марии Хлеб Бородинский Формовой, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Пекарня Марии Батон с Отрубями, Вкусвилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Биопак Семена Льна, Каша Пшенная Молочная (Сик). Mittagessen: Пастилушка Фруктовые Шарики в Какао, Global Village Лобио с Фасолью, Barilla Макароны Вареные, Азбука Вкуса Печень по-Строгановски. Abendessen: Волжский Пекарь Мини-Сушки с Солью, Лента Зубатка Горячего Копчения, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Кольцовское Яйцо Куриное, Главсуп Рассольник с Курицей. Snacks/Sonstiges: Сернурский Сырзавод Творог Мягкий Инжир-Курага-Чернослив, Маркет Перекресток Арахис со Вкусом Перца Чили, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Пятерочка Киви, Домик в деревне Ряженка 2,5%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|