Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2024
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81,7 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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688 kcal
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Fett: 26,45g | Eiw: 37,92g | Kohlh: 75,03g.
Frühstück: Ja! Kochschinken, Italiamo Salami Milano, Weich Gekochtes Ei, Aufbackbrötchen, Hafermilch, Kaffee. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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julestein's Gewichtsverlauf
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