Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2024
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77,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1129 kcal
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Fett: 52,17g | Eiw: 69,44g | Kohlh: 97,73g.
Frühstück: Timmendorfer Puten-Zwiebel-Mettwurst, Eberswalder Schweinezunge Gepökelt, Rama Culinesse Buttergeschmack, Roggenbrot, Aldi Schweinebraten Traditionell, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Nietfeld Schinken-Eisbein, Hengstenberg Mildessa 3 Minuten Speck, Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Mandarine, Marmelade, Tee mit Milch, Rama Culinesse Buttergeschmack, Roggenbrot. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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bplusbschuster's Gewichtsverlauf
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