|
gunaydinn uzun zaman sonra tekrar bir beslenme düzeni kurmak istiyorum bu da ilk öğünümm:)
|
1023 kcal
|
Fett: 32,55g | Eiw: 33,47g | Kohlh: 162,35g.
Frühstück: Havuç, Mandalina, Dost Süzme Peynir Tam Yağlı, Tahıllı Ekmek, Roka Marulu, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Muz, Portakal. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pırasa Yemeği, Kırmızı Lahana, Kiraz Domates, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Sonstiges: Kabak Tatlısı. mehr...
|
|
 Kommentare
günaydın Elif afiyetler olsun..🙏 mandalina dışında tabaktaki damak zevkimiz aynı oraya biraz da lor peyniri çok yakışırdı 😇🙏👊
20 Jan 24 vom Mitglied: .metin.
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elifand's Gewichtsverlauf
|