Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2024
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56,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1032 kcal
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Fett: 35,60g | Eiw: 74,20g | Kohlh: 84,87g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб, Вареное Яйцо. Mittagessen: Вино Сухое, Пюре из Цветной Капусты, Запеченные или Жареные Гребешки. Abendessen: Вино Сухое, Овсяные Отруби, Мидии. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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irenamur3's Gewichtsverlauf
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