Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2024
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87,6 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 6,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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946 kcal
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Fett: 23,55g | Eiw: 99,00g | Kohlh: 78,14g.
Frühstück: Boneless Skinless Chicken Breast, Basmati Rice (Cooked), Frozen Whole Blueberries, Egg Whites, Quick Oats (3-5 Min), Smooth Peanut Butter, Egg. mehr...
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Zunahme von 6,4 kg pro Woche
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Irongame8's Gewichtsverlauf
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