Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2024
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59,4 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1272 kcal
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Fett: 48,79g | Eiw: 82,27g | Kohlh: 123,76g.
Frühstück: Melancia, Ovo Frito, Mamão Formosa, Betânia Requeijão Zero Lactose Light, Itambé Leite Integral Zero Lactose, Pilão Café, Pão Integral. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sadia Bisteca Suína . Abendessen: Friboi Patinho Moido Cozido, Ovo Frito, Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Pardal Picolé Supra Açaí . mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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sarahsoared's Gewichtsverlauf
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