Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2024
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109,8 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1986 kcal
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Fett: 93,87g | Eiw: 135,50g | Kohlh: 141,57g.
Frühstück: Milfina Butter, WEFA Vitalbrötchen, Aldi Gourmet Rohschinken, Tassimo Jacobs Cappuccino Classico, Ja! Vanillemilch. Mittagessen: Tassimo Jacobs Cappuccino Classico, Milsani Speisequark. Abendessen: Dönerteller. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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