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harika bir tabak daha ohh hadi ben başlarım:D
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2328 kcal
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Fett: 66,34g | Eiw: 217,34g | Kohlh: 215,79g.
Frühstück: Ceviz, Migros Muz, Tarçın, SSN Command Quadro Whey, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: True Yer Fıstıklı Protein Bar, Big Joy Big Whey Classic, Sırma Doğal Maden Suyu, Limon Suyu. Abendessen: Yer Fıstığı, Mercimek Köftesi, Salçalı Makarna, Maydanoz, Bağdat Pul Biber, Tavuk Göğüs Eti. mehr...
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muhammet_fatih1905's Gewichtsverlauf
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