Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2024
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50,9 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1650 kcal
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Fett: 22,24g | Eiw: 105,70g | Kohlh: 270,65g.
Frühstück: Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Milk. Mittagessen: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Toasted Coconut Vanilla, Oroweat Whole Grains 12 Grain Bread. Abendessen: Subway 6-Inch Black Forest Ham, Dannon Light & Fit Greek - Key Lime, Chobani Zero Sugar. Snacks/Sonstiges: Air Popped Popcorn, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Kellogg's Froot Loops (29 g), Kellogg's Froot Loops (29 g), Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Two Good Yogurt. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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