Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2024
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79,1 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1818 kcal
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Fett: 79,48g | Eiw: 87,12g | Kohlh: 195,69g.
Frühstück: French Toast with Butter , No Name Frozen Mixed Berries, Plain Pancakes , Starbucks Iced Espresso Caramel Macchiato. Mittagessen: Starbucks Cappuccino (Grande), Dempster's 100% Whole Wheat Bagel, Toasted Whole Wheat Bread , Philadelphia Regular Cream Cheese, Tuna Salad. Abendessen: Siggi's Plain Yogurt, Granola, Cherry Tomatoes, Lactantia My Country Unsalted Butter, Avocados , Poached Egg, Egg Omelet or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms, Compliments Pineapple Chunks, White Grapes. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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Meviel88's Gewichtsverlauf
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