Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2015
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115,7 kg
Bisher verloren: 44,1 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1746 kcal
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Fett: 81,49g | Eiw: 91,46g | Kohlh: 158,70g.
Frühstück: Water, Campina Halfvolle Melk. Mittagessen: Campina Halfvolle Melk, Gesneden Ham, Dirk Oude Kaas 48+, Danerolles Croissant. Abendessen: Yil'driz Knoflooksaus, Aldi Shoarmavlees. Snacks/Sonstiges: Freeway Orange, Freeway Orange, Paranoten, Milka Milka Daim, Freeway Orange. mehr...
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3717 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden und 35 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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RicosAfvalrace's Gewichtsverlauf
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