Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2024
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95 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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978 kcal
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Fett: 27,89g | Eiw: 54,22g | Kohlh: 133,89g.
Frühstück: Oeuf Dur, Nespresso Café . Mittagessen: Poires Asiatiques, Pommes Granny-Smith . Abendessen: Yoplait Skyr sur Lit de Fruits Rouges, Yoplait Skyr sur Lit de Fruits Rouges, Emmental, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Baguette, Soupe de Légumes. Snacks/Sonstiges: Pommes Granny-Smith , Poires. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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