Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2024
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45,3 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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525 kcal
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Fett: 16,84g | Eiw: 57,95g | Kohlh: 34,78g.
Frühstück: Biokul Greek Yogurt Plain , Telur, The Infinity Protein Blend Pro, Indomaret Pisang Ambon. Mittagessen: Nasi Merah, Ikan Tongkol, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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past4coke's Gewichtsverlauf
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