Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2024
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77,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 59,88g | Eiw: 96,42g | Kohlh: 69,13g.
Frühstück: Weich Gekochtes Ei, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Kaffee mit Milch, Timmendorfer Puten-Zwiebel-Mettwurst, Rama Culinesse Buttergeschmack, Roggenbrot, Eberswalder Schweinezunge Gepökelt. Mittagessen: Aldi Putensteak, Sonnenblumenöl, Milfina Butter , Pilze, Popp Kartoffelsalat Ei & Gurke. Snacks/Sonstiges: Jütro Mango Tiefgefroren, Milbona Skyr Pur. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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bplusbschuster's Gewichtsverlauf
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