Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2024
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74,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1045 kcal
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Fett: 28,08g | Eiw: 58,46g | Kohlh: 131,41g.
Frühstück: AH Gebraden Kalkoenfilet, Lidl Cottage Cheese, Wasa Lichtgewicht, Lidl Speltbrood, Lidl Scharrel Kipfilet, AH Goudse Kaas Belegen 30+. Mittagessen: Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, AH Gebraden Kalkoenfilet, AH Goudse Kaas Belegen 30+, Lidl Speltbrood. Snacks/Sonstiges: Zonnatura Lekker Luchtig Choco. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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maddie123_'s Gewichtsverlauf
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